Comment se déroule une

séance ?

 

La séance débute par la détermination de votre objectif. Durant cette anamnèse vous serez amené à expliquer votre but et vos motivations à changer. Il est important que vous ayez envie de réaliser un changement pour que l’hypnose puisse vous être utile. Je serai surement amené à vous poser des questions pour affiner votre objectif et clarifier certains points qui m’aideront à choisir la technique à utiliser. Chaque séance est construite sur mesure, pour s’adapter au mieux à la personne.

 

Ensuite la partie thérapeutique commence généralement par une détente du corps et de l’esprit, comme une séance de relaxation ou de yoga. Puis s’ensuit l’induction hypnotique qui vous plongera dans un état modifié de conscience appelé transe hypnotique. Le niveau de transe sera régulé en fonction de votre objectif pour un travail et une interaction adéquate.

 

Une fois le travail effectué, je vous invite à revenir dans un état de conscience éveillé pour profiter des changements. Nous faisons alors un rapide débriefing de votre ressenti.